産後の職場挨拶は生後何か月？メール例文・手土産・当日の流れを実体験から解説

　「赤ちゃんを連れて行って迷惑じゃないかな？」「いつ行くのが失礼にならないんだろう？」と、産後の職場挨拶は緊張しますよね。

　スムーズに挨拶を済ませるコツは、当日の動き以上に「事前の段取り」にあります。

　私自身、準備から当日の移動までかなり大変な思いをしました……。

　そこで今回は、私の実体験をベースに、職場挨拶をスマートに「攻略」するためのポイントをまとめました。

　挨拶の前に読んでいただければ、お出かけ当日の「困った！」を最小限に抑えられますよ。

産後の挨拶はいつ行く？目安は「生後1～３か月」と上司への相談

「挨拶にはいつ行けばいいのかな」

「赤ちゃんが何か月になったら行くものなんだろう」

そんなふうに、職場への挨拶のタイミングに迷っていませんか。

　一般的には、1か月健診を終えて外出しやすくなる「生後1か月から３か月頃」に伺うケースが多いです。

　赤ちゃんの首が座り始める時期だと、移動の負担も少し軽くなります。

　ただし、挨拶に行く時期に絶対的な“正解”はありません。

　里帰り中だったり、出産の負担が大きくてお母さんや赤ちゃんの体調が整っていなかったりする場合は、無理をせず時期を遅らせて大丈夫です。

　また、会社の繁忙期と重ならないようにすることも大切です。

　だからこそ、挨拶のタイミングは 職場の上司と相談しながら決めるのが安心です。

　お母さんと赤ちゃんのペースを大切にしつつ、職場にも配慮できる、ちょうどいい時期を見つけましょう。

　出産後や挨拶について考え始めたタイミングで、下記のような相談を行い、挨拶に行く目安の時期を決めましょう。

【コピぺOK】上司への相談例文(最初の相談)

　目安の時期が決まったら、「時期が近づきましたら、また詳しい日時を相談させてください。」と後日具体的な日時などを決めましょう。

挨拶の日程調整

　挨拶の日程調整は、以下の3点を伝えるとスムーズです。

• 感謝の気持ち
• 短時間で伺う意向
• 複数の候補日

職場挨拶の例文１：メールの場合(基本)

職場挨拶の例文２：メールの場合（事前に時期を話し合っていた時）

職場挨拶の例文３：LINEの場合

失敗しない手土産の選び方｜「個包装・軽い・日持ち」が鉄則！

　手土産は配りやすいように”個包装”のものを選びましょう。

　また、産休に入る前から職場の人数が変更になっている場合があるので、上司に人数を聞いておくか、少し多めに用意をすると安心です。

　赤ちゃん連れのお出かけはとにかく荷物が多くなるので、”軽い・嵩張らない・持ち運びしやすい”ものが正解です。

おすすめの手土産３選

①ヨックモック「シガール」

　「迷ったらコレ」と言える定番。個包装はもちろん、高級感のある缶入りで、目上の方への挨拶でも失礼になりません。

②かきたねキッチン「きかたねアソート」

　甘いものが苦手な方が多い職場に。おしゃれなパッケージとリフレッシュできる塩味が喜ばれます。

③アンド・ザ・フリット

　若い世代、女性が多い部署、トレンドに敏感な職場に。「センスいい！」と思われるスタイリッシュなパッケージが魅力です。

【チェックリスト】赤ちゃん連れの挨拶に必要持ち物リスト

　私が実際に意した持ち物です。

1. 着替え（汗をかいた時や汚れた時用）
2. おむつセット（おむつ、おしりふき、ゴミ袋）
3. 授乳セット（授乳ケープ、ミルクセット、離乳食など）
4. 体温調整グッズ（おくるみ、アウター）
5. ガーゼハンカチ、タオル
6. 母子手帳、医療証、マイナンバー(念のため)
7. 抱っこ紐orベビーカー
8. 飲み物（ママ用・赤ちゃん用）
9. おもちゃ
10. 手土産(忘れないように！)

当日の流れと好印象を与える挨拶のポイント

　出発前に荷物の最終確認と、赤ちゃんのおむつ替え、ママのトイレを済ませましょう。

　公共交通機関を使うなら、事前にエレベーターの位置を確認しておくと乗り換えがスムーズです。

そのまま使える！「挨拶の言葉」メッセージ例

　挨拶の際は、以下のポイントを短く伝えるのがコツです。

挨拶のポイント	例
①日頃のお礼	ご無沙汰しております。お休みをいただき、ご配慮本当にありがとうございます。
②挨拶の目的	本日は皆様にご報告とご挨拶をかねて、顔を見せに参りした。
③復帰の見通し	今後は〇〇頃に復帰を予定しております。またよろしくお願いいたします。
④締めくくり	お忙しいところありがとうございました。 お邪魔しては申し訳ないので、これで失礼いたします。
⑤手土産を渡す	少しですが、皆様で召し上がってください。

滞在時間の目安と「抱っこ」の断り方

　滞在は5分～15分程です。滞在時間は職場の環境や雰囲気などにもよるので、柔軟に対応したほうがいいでしょう。

【私の場合】上司との挨拶はスムーズに終わりましたが、女性が多い職場だったので赤ちゃんを抱っこしたいという方が多く、1時間近く滞在することになりました。

　もし「抱っこしてもいい？」と聞かれて断りたいときは、「今ちょうど寝入りそうで…」「よだれでお洋服を汚してしまうといけないので…」とやんわり伝えると角が立ちません。

【実録】「準備してよかったこと」と意外な失敗談

移動の盲点！エレベーター待ち

　ベビーカーで出かけた際、帰宅時の乗り換えでエレベーターが満員で15分以上待つことになりました。通勤ラッシュに重なるとさらに大変です。

【対策】交通手段は複数パターン検討しておく

　通勤通学ラッシュに巻き込まれそうな時間に挨拶に行く場合には、タクシーや自家用車、遠回りでも空いている路線を使うのが良いでしょう。

滞在時間が延びることもある

　「すぐ帰るつもり」でも、同僚に囲まれて1時間近く経ってしまうことも。

　オムツやミルクは「ちょっと多すぎるかな？」と思うくらい持っていくのが安心です。

まとめ｜赤ちゃん連れの挨拶は“無理なく・丁寧に”がいちばん

　赤ちゃん連れでの職場挨拶は、準備も移動も大変。
　でも、丁寧に挨拶しておくことで、復帰後の働きやすさがぐっと変わります。