【体験談】慣らし保育はいつから？9日間のスケジュールを徹底解説

　保育園の内定、本当におめでとうございます。

　仕事に復帰する上でも、慣らし保育の流れや期間は気になるところですよね。

慣らし保育の目的

　慣らし保育には、子どもと親の両方にとって大切な意味があります。

親：

• 預ける罪悪感をやわらげる
• プロに任せる安心感を得るため

慣らし保育は、子どもと親の負担を減らすための大切なステップ！

慣らし保育はいつから始まる？

　一般的には 入園式の翌日から 始まります。

　途中入園の場合は、入園日からスタートすることが多いです。

慣らし保育の一般的な期間（約2週間）

　園によって異なりますが、よくある流れは次の通りです。

日数	内容
1～2日目	午前中の2時間程度
3～4日目	午前中の保育
5～7日目	昼食後に帰宅
8～10日目	昼寝後に帰宅

慣らし保育が短くなるケース

• 上の子が同じ園
• 人見知りが少ない
• 保護者の仕事復帰の都合

慣らし保育が長引いてしまうケース

• 泣きが強い
• 食事をとらない
• 体調を崩しやすい
• 園の方針でゆっくり進める場合

【我が家の】慣らし保育の流れ

　実際に我が家が進めたスケジュールはこちらです。

日数	時間	内容
1日目	9:30～10:30	親子で過ごす
2～3日目	9:15～11:15	午前のおやつ
4～6日目	9:15～12:15	おやつ・昼食
7～8日目	9:15～15:00	おやつ・昼食・昼寝
9日目	9:15～16:15	おやつ・昼食・昼寝・おやつ
10日目～	通常保育

実体験から感じた！保護者を乗り切る3つのコツ

①朝は笑顔で送り出す

　親が不安な顔をしていると、子どもも不安になってしまいます。

　笑顔で、「保育園楽しみだね」と話しかけながら送り出し、別れ際は潔く帰るように心がけていました。

②迎え後はたっぷり甘えさせる

　「保育園楽しかったね」「頑張ったね」と話しかけながら抱きしめて安心させていました。

③自分のフリータイムを楽しむ

　予定がないと不安が膨らむので、美容室・カフェ・読書など、“子どもがいるとできなかったこと”を思い切り楽しむ時間にしました。

　育児を頑張ってきた自分へのご褒美、そして復職に向けた心の充電期間として、やりたいことを詰め込みました。

まとめ：慣らし保育をスムーズに乗り切るポイント

• スケジュールはあくまで「目安」。余裕を持って構える
• 別れ際は笑顔で、お迎え後は全力で甘えさせる
• 自分の時間は、復職に向けた“心の充電”に使う

　これから慣らし保育が始まる皆さん。

　「なんとかなる！」という気持ちで、まずは初日、笑顔で送り出してあげてくださいね。応援しています！